ストレートネック

ストレートネックはうつむいた状態でパソコンやスマホやゲーム画面を見る時間が長いとなってしまう病です。
ストレートってつくくらいに首の骨がまっすぐになってしまうというやつですね。
たしかに良い姿勢ではありません。
でも、ですよ。
パソコンの画面は目の前にあるよりも下にある方が「目には良い」とされているんですよ。
目の高さと同じくらいか、または上にパソコンの画面があるとドライアイにつながるからです。
下に画面があれば自然とまばたきの数が増えます。
じゃあ、ストレートネックを引き起こすのであればどうすればいいんでしょうかね。(笑)
目線だけ下にして首はうつむくような前傾姿勢にしないようにする、が正解かな?!
って同僚薬剤師さんに言ってみたら同意してくれましたよ!