4月末のこの時期は『新ごぼう』の季節。
新ゴボウでコレステロールを撃退するって特集をみましたよ。
今はやわらかく香りもいい新ゴボウ。
「胆汁酸」…脂肪を体にとりこむ。
これはコレステロールで出来ている。
一度できあがると血液のコレステロールがなくならない。
そこに食物繊維を摂取すると退けることができる。
胆汁酸がなくなるイコール、コレステロールをつくる。
そうするとコレステロールが減る！といういうシステムなんですね。
新ゴボウは台所の匂いをブロックできる効果もあるんですって。
ささがきにして空気に触れさせておけば食物繊維が2割増える。
初耳の情報です。
太いゴボウは中がスカスカなことが多いので一円玉くらいのサイズがいい。
今度から参考にしようと思いました。

普段飲んでいるものってなんですか？
私は水ですね。
硬水がいいとか、なにかこだわりがあるわけではなく、なんとなくです。
簡単に飲めるからというのが一番かもしれません。
ものぐさすぎです。（笑）
お茶が体に良いってよく聞きますよね。
そのなかでも「緑茶は機能性障害の可能性を防げる」らしいです。
小難しくて意味がわかりませんね。
年をとって高齢になったときに自分で洋服を脱いだり着たり、入浴をしたりする等の生活が出来ない状態のことを機能性障害といいます。
ただ長生きをするだけではなく、生活に支障なく行きたいものですよね。
緑茶に含まれるカテキンは、体脂肪低下作用やがん予防、血中コレステロールの低下だけでなく口臭予防などもできて良いことだらけです。
私もお茶を飲むなら緑茶がいいです。
日本人といえば緑茶ですよ！と単純に思いますし味も好きですから。
そのうえダイエットにも効くとなれば明日と言わずすぐにでも飲み始めようと思います。

仕事が忙しいとテレビも見る気力がありません。
社会人として新聞くらいは読みたいのですが、なかなか…。
オセロ中島さんの騒動が今は話題になっていることは知っています。
民事では珍しく傍聴席を求めて大行列になったそうです。
集まった人数は300人とか。
みなさん、平日の昼間なのによく行きましたね。
昔のアイドルの裁判も大行列の映像を見ましたが、何で見たいのか私にはさっぱりわかりません。
今回は民事で20席の抽選だとなかなか当選しないでしょうね。
しかも、原告側も被告側も出廷せずに3分で終了。
あ～あ。失笑モノです。
抽選にならんだり当選に喜んだりした人はガックリでしょうね。
この件について内田ゆうやがコメントしてました。
あのおじいちゃんは……。
偉そうな癖してストーカーじいちゃんですからね。
はっきり言って嫌いな方です。
中島さんは好きなタレントさんでしたので、数年後にでも笑い話しにして戻ってくることが出来る人だと思っています。

この時期は一番寒いですねぇ。
まだまだ元気だよってお年寄りも外出時は注意が必要です。
温度差ってやつですね。
ヒートテック現象はテレビでがんがんやっています。
急激な温度の変化だけでなく、じんわりとした変化も危ない。
血管の収縮や圧力で日頃から高血圧という人だけでなく、あてはまらない人も外出した影響がでることがあります。
そんなこといったら皆が危険なこの季節。
自分で注意するしかないのが現状です。
だから…外出しないでね！とは言えませんね。
すみません。お客さんが多くて脳がおかしなこと考えてしまいまいた。
どうしてこ人が多いんだろうってなるとたまにやってしまいがちです。
今日一日で大分疲れてしまいまいた。
受け付けで不健康な顔は出来ないので自分の健康には気をつけています。

私は病院のすぐ隣にある調剤薬局で働いています。
その病院からくるお客さんで待合室は混雑しています。
それでもいつまでもそこにいる人っているもんなんですよ。
年配の方は病院で人とのコミュニケーションを深めているようです。
病院の待合室が終わったらこっちですからねぇ。
長居する人もいるし、いきつけの病院がある人にはこまったものです。(笑)
長時間いなかったとしても久しぶりの出会いもそこにはあるようです。
あらまあ、お久しぶり～。なんて会話もよくありますから。
今日は朝から｢みたみた？｣ですよ。
正確に漢字であわらすと「ミタ見た？」です。
家政婦のミタの最終回の視聴率は40％だったとか。
仕事中なのにその噂で知ってしまいましたよ～。
おばさま方、声が大きいですよ。（笑）
困るときもありますが意外と楽しい職場だったりします。